La tercera Actitud de la Ascensión es el Amor incondicional — el amor que simplemente es.

Durante años intenté meditar como me dijeron que tenía que hacerlo. Nunca funcionó. Entonces alguien me dijo algo que lo cambió todo.

Una de las cosas más liberadoras que aprendí: no voy atrasada. No hay línea de meta cósmica.

Nunca he pedido a nadie que tome mis palabras como verdad absoluta. Y no te lo voy a pedir a ti.

La paz no es algo que encuentras al final de un largo camino. La paz es algo que recuerdas.

He probado los caminos ruidosos. Cada uno me daba una semana. Luego el mismo vacío volvía.

Llevo treinta años practicando, y mi mente todavía se dispersa. Pero la mayor parte del tiempo estoy anclada en el presente.

Quiero que pruebes algo ahora mismo, por solo sesenta segundos.

Tenía una casa junto al mar, un negocio con cincuenta empleados, más dinero del que podía gastar. Y cada noche estaba aterrorizada.

Lo intenté con todos los sistemas de superación personal y espiritualidad que probablemente hayas escuchado.

Durante años pensé que la persona correcta llenaría el vacío. La encontré, y el vacío permaneció.

Después de años de observar mi propia mente, llegué a ver que casi todo el sufrimiento humano proviene de solo cuatro creencias fundamentales.

La primera creencia raíz es la que susurra constantemente en tu oído: algo está mal en tu vida.

La segunda creencia raíz te dice que algo está mal con tu cuerpo y con el mundo a tu alrededor.

La tercera creencia raíz es quizás la más dolorosa: la creencia de que estás separada de Dios.

La cuarta creencia raíz te deja sintiéndote completamente sola incluso cuando estás rodeada de personas.

Caminé la misma playa todos los días durante cinco años. Nunca estuve realmente presente.

Pasa cinco minutos observando a un bebé y verás algo notable. Esa inocencia — tú eras ese bebé.

Hay estados de consciencia de los que la mayoría de las personas no escuchan hasta que los experimentan.

Casi todas las creencias que tienes sobre ti misma te las dio alguien más. No las elegiste. Y la mayoría no son verdad.