Día 19 — Las Creencias Heredadas

Casi todas las creencias que tienes sobre ti misma, sobre los demás, sobre cómo funciona la vida, te las dio alguien más. Tus padres te dieron algunas. Tus maestros te dieron otras. Tu religión, tu cultura, los libros que leíste — todos añadieron a la mochila. No elegiste la mayoría de estas creencias. Las heredaste, como ropa de segunda mano que no te queda bien. Y la mayoría no son siquiera verdad. Solo son viejas.

Cuando te acuestas con los ojos abiertos y observas tus pensamientos como olas, empiezas a ver estas creencias heredadas claramente. Aparecen como olas — olas familiares, pero aún solo olas. No tienes que luchar contra ellas ni analizarlas. Solo las observas.

Y mientras observas, te das cuenta: estas no son mías. Puedo dejarlas pasar. Tus creencias heredadas no eres tú. Son solo olas. Obsérvalas. Déjalas ir.