Heaven and hell are interior states you choose in every moment. Life is the gift. The present moment is heaven.

El cielo y el infierno son estados interiores que eliges cada momento. La vida es el regalo. El momento presente es el cielo.

There is only one true freedom — illumination. It is available right now, no matter where you are.

Solo hay una verdadera libertad — la iluminación. Está disponible ahora mismo, sin importar dónde estés.

The heart, freed from the weight of the past, begins to live with an innocence you thought you had lost forever.

El corazón, liberado del peso del pasado, empieza a vivir con una inocencia que creías haber perdido para siempre.

The old patterns of doubt, limitation, fear begin to be erased. Silence dissolves them all.

Los viejos patrones de duda, limitación, miedo comienzan a borrarse cuando Asciendes.

When you Ascend, the body enters a state of rest that sleep cannot reach.

Cuando Asciendes, el cuerpo entra en un estado de descanso que el sueño no puede alcanzar.

When the mind is freed from chaotic thoughts, a silence emerges that is not emptiness — it is fullness.

Cuando la mente se libera de los pensamientos caóticos, emerge un silencio que no es vacío — es plenitud.

Attention moves in three ways. Ascension trains attention to move inward. And when you reach the root, everything changes.

La atención se mueve de tres maneras. La Ascensión entrena la atención para moverse hacia adentro.

The most common mistake everyone makes starting out — trying too hard. Ascension is as natural as letting a raised arm fall.

El error más común de todos los que empiezan — tratar demasiado duro. La Ascensión es tan natural como dejar caer un brazo levantado.

The fourth Attitude is Compassion. And it is the deepest of the four.

La cuarta Actitud es la Compasión. Y es la más profunda de las cuatro.

The third Ascension Attitude is Love. Not romantic love. Unconditional love — the love that simply is.

La tercera Actitud de la Ascensión es el Amor incondicional — el amor que simplemente es.