Día 58: El Hábito Más Importante

¿Cuántos hábitos tienes que son buenos para tu cuerpo?

Hacer ejercicio. Comer bien. Dormir suficiente.

Todos importantes.

Pero hay un hábito que cambia todo lo demás desde la raíz.

Veinte minutos de Ascensión, dos o tres veces al día.

Eso es todo. No se requiere más.

Con perseverancia y devoción,

los frutos llegan solos.

No tienes que perseguirlos, forzarlos o merecerlos.

Simplemente practica — y todo lo demás comienza a alinearse.

¿Qué hábito nuevo, si lo incorporaras hoy,

cambiaría todo lo demás en tu vida?

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