Día 11 — Las Cuatro Raíces del Sufrimiento

Después de años de observar mi propia mente — acostada, ojos abiertos, mirando mis pensamientos como olas — llegué a ver que casi todo el sufrimiento humano proviene de solo cuatro creencias fundamentales. No son personales — todos los seres humanos las compartimos en algrado.

La primera es que algo está fundamentalmente mal con tu vida. La segunda es que algo está mal con tu cuerpo y el mundo a tu alrededor. La tercera es que estás separada de Dios, de la fuente, de lo infinito. Y la cuarta es que estás separada de los demás, fundamentalmente sola.

Eso es todo el árbol. Cuando observas tus pensamientos sin juzgarlos, comienzas a ver estas raíces con claridad. Y cuando las ves, empiezan a aflojarse. No necesitas luchar con cada hoja. Puedes ir a la raíz.