Amar sin Condiciones

Amamos con condiciones sin darnos cuenta: te amo si te quedas, si cambias, si me tratas como espero. Y cuando la condición no se cumple, el amor se retira, y sufrimos.

El amor incondicional no significa aprobar todo lo que alguien hace, ni volver a acercarte a quien te hace daño. Significa que tu paz ya no depende de que el otro sea distinto. Amas desde dentro, no a cambio de nada.

Piensa en alguien a quien amas pero con quien luchas. Recuéstate, cierra los ojos, y sostenlo en tu corazón un momento sin exigirle nada, sin arreglar nada. Solo mira si es posible desear su bien.

El amor con condiciones sube y baja con la conducta de los demás. El amor sin condiciones es un lugar donde puedes descansar. ¿A quién podrías soltar hoy de la condición que le has puesto para amarlo?

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We love with conditions without realizing it: I love you if you stay, if you change, if you treat me the way I expect. And when the condition isn't met, love withdraws, and we suffer.

Unconditional love doesn't mean approving of everything someone does, or going back to someone who harms you. It means your peace no longer depends on the other being different. You love from within, not in exchange for anything.

Think of someone you love but struggle with. Lie down, close your eyes, and hold them in your heart for a moment without demanding anything, without fixing anything. Just see whether it's possible to wish them well.

Conditional love rises and falls with other people's behavior. Unconditional love is a place where you can rest. Whom could you release today from the condition you've placed on loving them?